Depresión grave

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    Tiempo libre y entretenimiento.

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    Frio

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    Tiempo libre y entretenimiento.

    Mensaje  Frio el Jue Mar 06, 2014 7:36 pm

    Hola a todos : ) bueno pues tenía curiosidad por saber que haceis en vuestro tiempo libre, si teneis aficiones y estas cosillas.



    En fin espero no aburriros demasiado Embarassed


    Última edición por Frio el Dom Ene 11, 2015 2:31 pm, editado 1 vez
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    mia11
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    Re: Tiempo libre y entretenimiento.

    Mensaje  mia11 el Jue Mar 06, 2014 8:53 pm

    Yo hago pocas cosas de ocio por no decir nada. Ni siquiera veo ya pelis. Me atrae lo que dices del yoga, lo malo que ahora me va mal economicamente.... Pero he de informarme.
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    Frio

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    Re: Tiempo libre y entretenimiento.

    Mensaje  Frio el Jue Mar 06, 2014 9:02 pm

    En casa se puede empezar, suelen haber por internet tablas sencillas con asanas para tratar problemillas concretos desde dolores de espalda hasta asanas para ir reduciendo la ansiedad.
    La cosa es asegurarse de ir despacio para no hacerse daño y aprender a respirar.
    Algo que te recomiendo muy mucho son las meditaciones guiadas (en ''Ivoox: audiokiosko'' hay bastantes), generalmente ayudan a aprender a respirar más o menos correctamente (si por lo que sea no se puede ir a clases de yoga o simplemente porque dices oye mira quiero hacerlo en mi casa cuando me apetezca) y relajan, además al escuchar la voz de alguien hacen que te sientas menos sola.  Wink 
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    Re: Tiempo libre y entretenimiento.

    Mensaje  Perseo el Jue Mar 06, 2014 10:19 pm

    De este tema, o algo muy similar, ya había hablado Mia en el subforo de Terapias, tratamientos, y consejos, y publicó el tema con el título de: "que actividades os hacen sentir bien?"

    De cualquier forma, aunque esté repetido, este tema es uno del que siempre es agradable hablar








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    Robot4

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    Re: Tiempo libre y entretenimiento.

    Mensaje  Robot4 el Dom Mar 09, 2014 8:55 pm

    Bueno, me gusta leer, de todo, pero en especial las historias, ahora ultimo estuve escarbando en ciencia ficcion, me encanto isaac asimov y por eso lo de Robot. Pero casi no he tenido ganas ultimamente.
    Me encanta el anime (ironicamente no me gusta el mecha jaja)
    Algunas series de television y peliculas en general.
    Tambien me gusta dibujar, pero desde hace un mes y medio que no lo he hecho.
    Ah, y la ensoñacion, es decir, imaginar historias alternas de mi vida sin estar completamente dormida ni despierta.
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    Re: Tiempo libre y entretenimiento.

    Mensaje  Perseo el Mar Mar 11, 2014 9:58 am

    Gracias Robot por compartir tus pasatiempos, espero que nos sigas contando más cosas acerca de ti.

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    Re: Tiempo libre y entretenimiento.

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